image description

Εναλλακτικά κολοκυθάκια γεμιστά

Συστατικά

4 μεγάλα κολοκύθια
1 κ. σούπας ελαιόλαδο
1/2 λευκό κρεμμύδι ψιλοκομμένο
1 καυτερή πιπεριά ψιλοκομμένη
500 gr μοσχαρίσιος κιμάς
1 κ. γλυκού κύμινο
1/2 φλ. σάλτσα ντομάτας
1 φλ. τριμμένο cheddar
αλάτι, πιπέρι
κόλιανδρος ψιλοκομμένος

 

Τρόπος μαγειρέματος

Προθέρμανε το γκριλ του φούρνου.
Κόψε τα κολοκύθια στη μέση οριζοντίως και με ένα κουταλάκι αφαίρεσε όσο μπορείς από τους σπόρους και το εσωτερικό του, φτιάχνοντας γόνδολες.
Σε ένα τηγάνι ζέστανε το λάδι σε μέτρια φωτιά και σοτάρισε το κρεμμύδι και την πιπερίτσα για τρία με τέσσερα λεπτά.
Αλατοπιπέρωσε τα λαχανικά, πρόσθεσε τον κιμά και το κύμινο, ανακάτεψε καλά τα υλικά και μαγείρεψε για μερικά λεπτά, μέχρι να ψηθεί ο κιμάς.
Πρόσθεσε τη σάλτσα, ανακάτεψε ξανά και μαγείρεψε για λίγα ακόμη λεπτά.
Αφαίρεσε το τηγάνι από τη φωτιά και ρίξε στον κιμά το cheddar.
Μοίρασε τον κιμά στα κολοκυθάκια και βάλ’ τα στο φούρνο για έξι με επτά λεπτά μέχρι να ψηθούν, χωρίς να “λιώσουν” τελείως.
Πασπάλισε με φρεσκοτριμμένο πιπέρι, τον κόλιανδρο και έξτρα τριμμένο τυρί.

 

πηγή: tlife.gr

Διαβάστε ακόμα...

0 thoughts on “Εναλλακτικά κολοκυθάκια γεμιστά”

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνσή σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

  • Η ζωή που έλειπε

    Η ζωή που έλειπε

    Συγγραφέας:Κώστας Κρομμύδας Εκδόσεις: Διόπτρα Λίγο πριν οι άνεμοι του πολέμου παρασύρουν τον …Read More »
  • Φως μέσα στη θύελλα

    Φως μέσα στη θύελλα

    Συγγραφέας:Κώστας Κρομμύδας Εκδόσεις: Διόπτρα Λίγο πριν αναλάβει τα καθήκοντά της στο Πανεπιστήμιο …Read More »